O post COMEMORAÇÃO DIA DAS MÃES-2026- REALIZADO PELO ISF apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.

O post PROJETO- GINASTAS NO PÓDIO- OFICINA COM A NUTRICIONISTA- 2026- REALIZADO PELA CIA GR BRASIL apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.

Já começamos as atividades com todo o vapor. Os treinos são focados nos fundamentos do futsal, na preparação física adequada para a idade e, principalmente, no desenvolvimento de valores como disciplina, respeito, trabalho em equipe e superação.

O futsal, além de revelar talentos, contribui diretamente para a construção de caráter, melhora da concentração, tomada de decisão e convivência em grupo, impactando positivamente dentro e fora das quadras.

Agradecemos aos nossos patrocinadores e parceiros por acreditarem e investirem nesse propósito. O apoio de vocês é fundamental para continuarmos formando atletas, cidadãos e transformando vidas através do esporte.

Instituto Seja Forte
Fortalecendo vidas através do esporte.

O post INÍCIO DO PROJETO DE FUTSAL- CHUTE FORTE 2026- REALIZADO PELO ISF apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.

Uma competição marcada por superação e evolução! 💫
Foram dois dias intensos de disputas nos níveis Avançado e Elite Adulto, além do Avançado Juvenil, e nossas ginastas mostraram toda a dedicação e garra que representam o Instituto Seja Forte.

As notas e resultados comprovam a grande evolução conquistada — um reflexo do trabalho duro, da disciplina e da paixão pela modalidade.

💐 Resultados:

Isabeli Almeida – Categoria Adulto Nível 1: 🥉 3º lugar no aparelho Fita

Lavinia Mazagão – Categoria Adulto Nível 2: 8º lugar no Arco, na Fita e no Individual Geral

Sophia Clarindo – Categoria Adulto Nível 2: 7º lugar no Arco

Nathaly Sulino – Categoria Juvenil Avançado Nível 2: 7º lugar no aparelho Bola

Lorena Chaves – Categoria Juvenil Nível 1: 🥉 3º lugar no Geral e nas Maças, além do 4º lugar na Bola

Parabenizamos todas as nossas ginastas pelo desempenho incrível e por levarem com orgulho o nome do Instituto Seja Forte! 💪✨

Agradecemos à Secretaria de Esporte do Guarujá pelo apoio e por ceder o transporte que possibilitou a participação das nossas atletas nesta importante competição. 🚍🤝

#GinásticaRítmica #CopaSP #SejaForte #Superação #Evolução #Orgulho #InstitutoSejaForte #Guarujá #EsporteQueTransforma

O post COPA SP DE GINÁSTICA RÍTMICA-2.ª FASE- REALIZADO PELA FPG-2025 apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.

N mês de setembro tivemos a oportunidade de participar de um treino controle muito especial, a convite das professoras Érica e Ester no Clube Tumiaru.
Foi um momento de troca, aprendizado e integração entre as equipes do Instituto Seja Forte e do Tumiaru.

Durante o treino, as técnicas estiveram lado a lado, orientando as atletas e compartilhando experiências — mostrando que o esporte vai muito além da quadra: é sobre união, evolução e parceria. 🤝✨

Fotos da linda @julanzilotti … sensacionais obrigada !

Agradecemos imensamente pelo convite e pela recepção!
Até a próxima! 💙https://studio.youtube.com/channel/UCuLpCJ76PLaoOKjZKByEDEA/videos/upload?filter=%5B%5D&sort=%7B%22columnType%22%3A%22date%22%2C%22sortOrder%22%3A%22DESCENDING%22%7D

O post TREINO CONTROLE PARA AS COMPETIÇÕES DO 2.º SEMESTRE SEJA FORTE X TUMIARU- REALIZADO PELO TUMIARU- 2025 apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.

Entre os dias 10 e 12 de julho, foi realizado em Vitória, Espírito Santo, o Torneio Regional Sudeste de Ginástica Rítmica, reunindo ginastas de alto nível de todo o sudeste do país.

Nossa atleta Lorena Chaves foi a representante da equipe na categoria Juvenil – Nível 1, o nível mais competitivo da disputa. A ginasta alcançou este patamar graças ao excelente desempenho obtido no Torneio de 2024, que possibilitou sua ascensão de nível.

Lorena teve uma participação de destaque, especialmente no aparelho maças, onde conseguiu firmar sua série com segurança e precisão, refletindo positivamente no resultado geral de suas apresentações.

A técnica Ana Lúcia Florence ressaltou a importância do evento como mais uma etapa de crescimento técnico e emocional para a ginasta, consolidando sua evolução dentro da modalidade.

Parabenizamos Lorena e as treinadoras por mais essa conquista e dedicação!

O post TORNEIO REGIONAL DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELA FESG- 2025 apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.

Com uma apresentação encantadora e cheia de técnica, Lorena conquistou o título de vice-campeã no aparelho bola, na categoria juvenil, sob a supervisão técnica da dedicada Ana Lúcia Florence.

Parabéns, Lorena! Você brilhou e nos encheu de orgulho com sua dedicação, talento e amor pela ginástica rítmica. Que essa conquista seja apenas mais um passo rumo a uma trajetória cheia de sucesso!

Obrigada pelo apoio @selguaruja com o transporte!

O post VICE- CAMPEÃ CIRCUITO ESCOLAR- REALIZADO PELA FEDESP-2025 apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.

No último dia 22 de junho, vivenciamos momentos inesquecíveis durante a nossa tão esperada Festa Junina na ADC Dow! Foi um evento repleto de alegria, união e muitas atrações que encantaram a todos.

Tivemos apresentações incríveis de ginástica rítmica e ballet, demonstrando o talento e dedicação de nossas crianças e jovens. A música ao vivo animou o público e a tradicional partida de futebol garantiu ainda mais emoção ao nosso encontro. Tudo isso em um ambiente familiar, acolhedor e festivo, que celebrou nossas tradições com muito entusiasmo.

Agradecemos de coração a todos os voluntários que doaram seu tempo e energia para fazer deste evento um verdadeiro sucesso. Sem vocês, nada disso seria possível!

Nosso muito obrigado também aos apoiadores e patrocinadores que acreditam em nosso trabalho e tornam nossos sonhos realidade.

Seguimos com o coração cheio de gratidão por esse momento tão especial. Que venham os próximos encontros!

Obrigada! 💛

O post ARRAIÁ SOLIDÁRIO – REALIZADO PELO ISF- 2025 apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.

👏 No Adulto Avançado, Sophia Clarindo e Lavinia Rocha arrasaram! Lavinia conquistou um incrível 8º lugar no Individual Geral, somando ótimas apresentações de arco e fita! 💪 👏 E na categoria Adulto Elite, nossa guerreira Ana Gabriela Soares, que se prepara para o Campeonato Brasileiro, enfrentou as grandes potências do nosso estado com muita força e técnica! Parabenizamos TODAS as ginastas pela linda participação! Que orgulho! 💖✨ Agradecemos a Secretaria de Esportes do Guarujá pelo apoio com o transporte para a competição @selguaruja

O post COPA SP DE GINÁSTICA RÍTMICA- CATEGORIA PRÉ- INFANTIL E ADULTO- REALIZADO PELA FPG- 2025 apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.

Lorena, que acaba de subir de nível, agora compete no nível mais alto do avançado N1 encantou com apresentações cheias de graça e técnica, demonstrando toda sua evolução e crescimento na modalidade.

Já Nathali Sulino fez sua estreia no nivel Avançado – Nível II com muita segurança e talento! Conquistou o 7º lugar no aparelho maças e o 8º lugar no individual geral — uma estreia promissora, que reforça todo o seu potencial.

Parabenizamos nossas ginastas pelo desempenho e dedicação, e agradecemos aos patrocinadores e apoiadores que tornam essa trajetória possível. Estamos só no começo de uma linda jornada!

O post COPA SP DE GINÁSTICA RÍTMICA- CATEGORIA JUVENIL- REALIZADO PELA FPG- 2025 apareceu primeiro em Instituto Seja Forte.