# Instituto Seja Forte

> Fortalecer jovens e crianças vulneráveis


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- [TORNEIO DA PRIMAVERA- REALIZADA PELA LMG-  2023](https://institutosejaforte.org.br/torneio-da-primavera-liga-metropolitana-de-ginastica-2023/): Nossas lindas ginastas participaram no dia 02 de setembro do Torneio da Primavera, uma competição realizada pela Liga Metropolitana de Ginástica @lmginastica na cidade de Pedreira.
- [LIGA NESCAU- REALIZADO PELA LIGA NESCAU -2023](https://institutosejaforte.org.br/liga-nescau-2023/): O Instituto Seja Forte em parceria com a Secretaria de Esportes do Guarujá @selguaruja participou no dia 17 de de setembro da Liga Nescau sob o comando das técnicas Ana Lucia Florence e Natalia Carvalho.
- [PROJETO SOCIAL DE GINÁSTICA RÍTMICA EM PARCERIA COM A UNAERP- 2023](https://institutosejaforte.org.br/projeto-social-de-ginastica-ritmica-em-parceria-com-a-unaerp-2023/): Estamos próximos da apresentação do final do ano e nossas ginastas do projeto social de ginástica rítmica que acontece na Unaerp estão a todo vapor treinando ao comando da professora Daniela que vem fazendo um lindo trabalho com as ginastas.
- [TORNEIO REGIONAL SUDESTE-REALIZADA PELA FPG E CBG- 2023](https://institutosejaforte.org.br/torneio-regional-sudeste-federacao-paulista-de-ginastica-2023/): Nossas ginastas da categoria infantil participaram pela primeira vez de um Campeonato de alto nível, sabemos o quanto elas se empenharam para que fizessem o melhor delas em quadra.
- [CAMPEONATO BRASILEIRO JUVENIL- CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE GINÁSTICA-  TRABALHANDO EM REDE  COM A ABGR- 2023](https://institutosejaforte.org.br/campeonato-brasileiro-juvenil-trabalhando-em-rede-com-a-abgr-2023/): ISF e ABGR trabalhando em rede- De 25 a 30 de julho de 2023 foi realizado o Campeonato Brasileiro de Ginástica Rítmica da categoria juvenil realizado na cidade de João Pessoa- PB Estamos trabalhando em rede com a ABGR ( Associação Brusquense de Ginástica Rítmica), agradecemos ao técnico Thiago Coelho pela parceria.
- [JOGOS REGIONAIS -REALIZADO PELA SECRETARIA DO ESTADO DE SP - REPRESENTANDO A CIDADE DO GUARUJÁ -2023](https://institutosejaforte.org.br/jogos-regionais-representando-a-cidade-do-guaruja-2023/): A equipe de Ginástica Rítmica que participou dos Jogos Regionais em São Bernardo contou com as técnicas Ana Lucia Florence e Natalia Carvalho e as ginastas Ana Gabriela Soares, Eduarda Nóbrega, Isabeli Almeda, Sarah Santos, Sofia Pereira, Julia Barbosa e Nathaly Sulino.
- [OFICINA COM JUSSARA MILLER- 2023](https://institutosejaforte.org.br/oficina-com-jussara-miller-2023/): Nossos professores Ana Lucia Florence, Daniela Moraes e Nicholas Peralez participaram de um curso com Jussara Muller, aprendendo técnicas de Klaus Viana.
- [CAMPEONATO ESTADUAL JUVENIL- TRABALHO EM REDE COM A ABGR -2023](https://institutosejaforte.org.br/campeonato-estadual-juvenil-trabalho-em-rede-com-a-abgr-2023/): 🌟 O Campeonato Estadual de Ginástica Rítmica de 2023, realizado em Florianópolis, foi repleto de momentos incríveis .✨🎉 🏅 Ana Gabriela conquistou o título de Bi- campeã no aparelho de fita, na 2.° divisão.
- [COPA ROBERTA GAIO- REALIZADA PELA LMG-  2023](https://institutosejaforte.org.br/copa-roberta-gaio-liga-metropolitana-de-ginastica-2023/): II COPA ROBERTA GAIO 2023 🏆 📍 Cidade de Amparo, 10 de Junho 📍 🎉 Parabéns às talentosas atletas do Instituto Seja Forte pela incrível participação na II Copa Roberta Gaio 2023, em Amparo!
- [COPA SÃO PAULO- INDIVIDUAL E CONJUNTO- REALIZADA PELA FPG-2023](https://institutosejaforte.org.br/copa-sao-paulo-individual-e-conjunt-federacao-paulista-de-ginastica-2023/): Lorena Chaves e Mariana Cassiano, atletas do Instituto Seja Forte, estiveram na cidade de Suzano competindo a Copa SP pela Federação Paulista de Ginástica.
- [TORNEIO METROPOLITANO DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADA PELA LMG-  2023](https://institutosejaforte.org.br/torneio-metropolitano-de-ginastica-ritmica-liga-metropolitana-de-ginastica-2023/): Iniciando a temporada de competições do nível avançado e elite participaram do TORNEIO METROPOLITANO DE GINÁSTICA RÍTMICA pela @lmginastica as ginastas Ana Gabriela Lima, Mariana Cassiano e Lorena Chaves.
- [WORKSHOP DE MANEJO DO APARELHO BOLA E COLABORAÇÕES DE CONJUNTO- COM A Prof.ª ESPECIALISTA BEATRIZ MUNHOZ- REALIZADO PELO ISF2023](https://institutosejaforte.org.br/019-134-workshop-de-manejo-do-aparelho-bola-e-colaboracoes-de-conjunto-com-a-prof-a-esp-beatriz-munhoz/): No dia 15 de abril de 2023, foi ministrado pela Professora Especialista Beatriz Munhoz @biamunhozs um workshop de manejo do aparelho bola e colaborações de conjunto para as ginastas do Instituto Seja Forte, esta ação foi realizada com o apoio do nosso parceiro CT Junior Rocha @ctjuniorrocha .
- [INTERCÂMBIO - TRABALHO EM REDE COM A ABGR- 2023](https://institutosejaforte.org.br/intercambio-trabalho-em-rede-2023/): O Instituto Seja Forte conforme suas finalidades iniciou um trabalho em rede com a Associação Brusquense de ginástica rítmica (ABGR) no feriado de 21 de abril estiveram na cidade de Brusque para fortificar ainda mais a capacidade técnica, trocando experiências entre as equipes.
- [WORKSHOP DE FLEXIBILIDADE COM A PROF.ª ESPECIALISTA BRUNA PACHECO- REALIZADO PELO ISF- 2023](https://institutosejaforte.org.br/workshop-de-flexibilidade-2023/): No dia 11 de fevereiro de 2023, foi ministrado pela Professora Especialista Bruna Pacheco um workshop de flexibilidade para as ginastas do Instituto Seja Forte, esta ação foi realizada com o apoio do Ct Junior Rocha.
- [DOAÇÃO DE MICRO ONDAS- 2023](https://institutosejaforte.org.br/doacao-de-micro-ondas-2023/): Gostaríamos de agradecer ao nosso doador @cariocapaivacarioca por sua generosa doação de um microondas para o Instituto Seja Forte.
- [CURSO COM A TÉCNICA DA SELEÇÃO BRASILEIRA "CAMILA FEREZIN", AUXILIAR TÉCNICA E PROFESSORA DE BALLET "BRUNA MARTINS" E PREPARADOR FÍSICO "JOÃO GOMES" 2023](https://institutosejaforte.org.br/curso-com-a-tecnica-da-selecao-brasileira-auxiliar-tecnica-e-professora-de-ballet-e-preparador-fisico-2023/): A Ginástica Rítmica brilhou na 15ª Oficina promovida pelo Studio TK em Guaratinguetá sob a responsabilidade das professoras @tecaandradereis e @analaurapereira90 .
- [GANHADORA DA AÇÃO ENTRE AMIGOS -2022](https://institutosejaforte.org.br/ganhadora-da-acao-entre-amigos-2022/): Parabéns para a ganhadora do prêmio da rifa da ação entre amigos do Instituto Seja Forte. Levou uma Mountain Bike para se divertir muito!!
- [GALA 2- II FESTIVAL TODAS NO PÓDIO- REALIZADO PELO ISF- 2022](https://institutosejaforte.org.br/ii-festival-todas-no-podio/): Em 2022, o aguardado "Segundo Festival Todas no Pódio" fez história, encerrando o ano com uma explosão de emoções.
- [COPA YACIARA MARQUES- REALIZADO PELA LMG -2022](https://institutosejaforte.org.br/copa-yaciara-marques-2022/): No dia 29 de outubro nossas ginastas participaram da Copa Yaciara Marques, muitas meninas fizeram suas estréias em séries livres e se saíram muito bem.
- [REPORTAGEM PARA O CANAL DA LIGA METROPOLITANA DE GINÁSTICA- COPA YACIARA MARQUES- 2022](https://institutosejaforte.org.br/reportagem-para-o-canal-da-liga-metropolitana-de-ginastica-copa-yaciara-marques-2022/): Nesta reportagem a técnica Ana Lúcia Florence conta um pouco de sua experiência como ginasta e técnica e também relata um pouco de como é importante para a baixada santista a troca de experiências entre as equipes para o fortalecimento e massificação da modalidade nas cidades.
- [II VIVÊNCIAS DA MODALIDADE DE GINÁSTICA RÍTMICA PARA OS GRADUANDOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA-2022](https://institutosejaforte.org.br/ii-vivencias-da-modalidade-de-ginastica-ritmica-para-os-graduandos-de-educacao-fisica/): II APRESENTAÇÃO DA MODALIDADE DE GINÁSTICA RÍTMICA, PARA ALUNOS DA GRADUAÇÃO DA UNAERP, NESSA 2.ª VISITA A UNIVERSIDADE PUDEMOS MOSTRAR O TRABALHO EM CONJUNTO QUE TAMBÉM É MUITO UTILIZADO NA GINASTICA RÍTMICA.
- [VIVÊNCIAS DA MODALIDADE DE GINÁSTICA RÍTMICA PARA OS GRADUANDOS DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA UNAERP/GUARUJÁ-2022](https://institutosejaforte.org.br/vivencias-da-modalidade-de-ginastica-ritmica-para-os-graduandos-de-educacao-fisica-da-unaerp-guaruja/): APRESENTAÇÃO DA MODALIDADE DE GINÁSTICA RÍTMICA, PARA ALUNOS DA GRADUAÇÃO DA UNAERP, OS ALUNOS TIVERAM A OPORTUNIDADE DE CONHECER O TRABALHO DESDE INICIANTE ATÉ O RENDIMENTO, TIRAR DÚVIDAS E ADQUIRIR MAIS CONHECIMENTOS DA MODALIDADE.
- [FESTA DA PRIMAVERA CAEC "ISABEL ORTEGA"-2022](https://institutosejaforte.org.br/festa-da-primavera-caec-isabel-ortega/): APRESENTAÇÃO DAS GINASTAS DO INSTITUTO SEJA FORTE NA FESTA DA PRIMAVERA DO CAEC "ISABEL ORTEGA", GRATIDÃO PELA OPORTUNIDADE DE MOSTRARMOS NOSSA MODALIDADE PARA TODOS OS ENVOLVIDOS NO EVENTO!
- [VIVÊNCIA DA MODALIDADE DE GINÁSTICA RÍTMICA PARA OS ALUNOS DA ESCOLA "SÃO FRANCISCO DE ASSIS" -2022](https://institutosejaforte.org.br/vivencia-da-modalidade-de-ginastica-ritmica-para-os-alunos-da-escola-sao-francisco-de-assis/): Apresentação na EE "São Francisco de Assis" para vivência da modalidade de ginástica rítmica. Agradecemos a professora Marivel Nogueira pelo convite.
- [O INSTITUTO SEJA FORTE ESTÁ REALIZANDO A AÇÃO ENTRE AMIGOS -2022](https://institutosejaforte.org.br/o-instituto-seja-forte-esta-realizando-a-acao-entre-amigos/): Foto das premiações meramente ilustrativas.
- [APRESENTAÇÃO DAS GINASTAS NOS 10 ANOS DA LIGA METROPOLITANA DE GINÁSTICA-2022](https://institutosejaforte.org.br/apresentacao-das-ginastas-nos-10-anos-da-liga-metropolitana-de-ginastica/): AGRADECEMOS O CONVITE FEITO AO INSTITUTO SEJA FORTE PELA LIGA METROPOLITANA DE GINÁSTICA EM PARTICIPAR DA COMEMORAÇÃO DE 10 ANOS DA LIGA, FOI LINDO E INCRÍVEL.
- [COPA CORPO EM AÇÃO- REALIZADO PELA LMG- 2022](https://institutosejaforte.org.br/copa-corpo-em-acao/): https://www.youtube.com/watch?v=hDLqyvHHRSU Copa Corpo em Ação 2022 nível iniciante- estamos muito orgulhosas de cada uma de vocês, brilharam, estavam confiantes e se divertindo dentro do tapete, tivemos diversos destaques em nossa equipe.
- [CAMPEONATO ESTADUAL JUVENIL - TRABALHO EM REDE  COM A ABGR- 2022](https://institutosejaforte.org.br/campeonato-estadual-juvenil-trabalho-em-rede-2022/): O Instituto Seja Forte trabalhando em rede com a Associação Brusquense de Ginástica Rítmica participou nos dias 12 e 13 de setembro de 2022 com a atleta Ana Gabriela Lima no Campeonato Estadual de Ginástica rítmica, ela foi campeã estadual de Santa Catarina do individual geral e campeã na fita na 2°divisão, Parabéns!
- [AULÃO DO DIA DOS PAIS- REALIZADO PELO ISF- -2022](https://institutosejaforte.org.br/aulao-do-dia-dos-pais/): O momento mais esperado por nossas crianças, quando os pais podem fazer parte da aula e ver como nossa modalidade é versátil, que ao mesmo tempo que temos coisas um pouco mais difíceis temos as brincadeiras e a criança aprende se divertindo.
- [SELETIVA PARA JOGOS ESCOLARES-2022](https://institutosejaforte.org.br/seletiva-para-jogos-escolares/): A Ginasta Ana Gabriela Lima participou da seletiva dos jogos escolares representando o Colégio Ômega da cidade do Guarujá.
- [ARRAIA SOLIDÁRIO -REALIZADO PELO ISF- 2022](https://institutosejaforte.org.br/arraia-solidario-2022/): O Instituto Seja Forte promoveu um Arraiá incrível na Baixada Santista, no dia 30 de julho de 2022, reunindo pessoas de várias regiões.
- [APRESENTAÇÃO DA GINASTA ANA GABRIELA LIMA NA COPA BRASIL FC-2022](https://institutosejaforte.org.br/apresentacao-da-ginasta-ana-gabriela-lima-na-copa-brasil-fc/): AGRADECEMOS A PROFESSORA ESPECIALISTA BRUNA PACHECO PELO CONVITE PARA APRESENTAÇÃO DA GINASTA ANA GABRIELA LIMA NA COPA BRASIL FC NO DIA 20 DE JUNHO DE 2022, UMA COMPETIÇÃO LINDA QUE CONTOU COM DIVERSAS GINASTAS QUE ESTÃO INICIANDO NA MODALIDADE.
- [COPA ROBERTA GAIO DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADA PELA LMG -2022](https://institutosejaforte.org.br/copa-roberta-gaio-de-ginastica-ritmica/): Um pouco do que rolou na Copa Roberta Gaio de Ginástica Rítmica.
- [APRESENTAÇÃO NO CT JUNIOR ROCHA-2022](https://institutosejaforte.org.br/apresentacao-no-ct-junior-rocha/): Nossas ginastas estiveram presentes na festa junina do @ctjuniorrocha , todos se divertiram muito e também foi uma ótima oportunidade de outras pessoas conhecerem a modalidade de ginástica rítmica.
- [APRESENTAÇÃO CAEC ANDRE VEREADOR LUIZ GONZALEZ-2022](https://institutosejaforte.org.br/apresentacao-caec-andre-vereador-luiz-gonzalez/): Nossas ginastas estão com as apresentações a todo vapor das festas juninas!
- [APRESENTAÇÃO "CAEC ISABEL ORTEGA"-2022](https://institutosejaforte.org.br/apresentacao-caec-isabel-ortega/): O Instituto Seja Forte esteve presente na festa junina do Caec "Isabel Ortega" com as atletas de ginástica rítmica, agradecemos a oportunidade e parabenizamos a todos envolvidos pelo lindo evento.
- [APRESENTAÇÃO DE GINÁSTICA RÍTMICA NA CRECHE INTERAÇÃO- SEMANA DO BRINCAR-2022](https://institutosejaforte.org.br/apresentacao-de-ginastica-ritmica-na-creche-interacao-semana-do-brincar/): O Instituto Seja Forte foi convidado pela coordenadora Ana Paula a se apresentar na semana do brincar da Creche Interação @neic.interacao Agradecemos a todos envolvidos e que com certeza fizeram a diferença na tarde dessas crianças.
- [DOAÇÃO DE ALIMENTOS FUNDO SOCIAL DE BERTIOGA-2022](https://institutosejaforte.org.br/doacao-de-alimentos-fundo-social-de-bertioga/): Chegamos em Bertioga e nossas doações não param! Mais de 400 famílias serão beneficiadas com a doação de 3 toneladas para o fundo Social de Bertioga!
- [CLÍNICA DE POWERLIFTING- EM PRÓL DO ISF- APOIO CT JUNIOR ROCHA-2022](https://institutosejaforte.org.br/clinica-de-powerlifting-em-prol-do-isf-apoio-ct-junior-rocha/): Domingo dia 01 de maio foi realizada uma Clínica de powerlifting pelo @ctjuniorrocha aos comandos do professor @gabrielurl Agradecemos o valor arrecado pelo @ctjuniorrocha e todos os alunos que participaram onde tiveram o prazer de colaborar com um valor para o Instituto Seja Forte.
- [HOMENAGEM AO DIA DAS MÃES-REALIZADO PELO ISF- 2022](https://institutosejaforte.org.br/homenagem-ao-dia-das-maes/): Nosso dia de homenagem ao dias da mães foi maravilhoso, as mães puderam vivenciar um pouco da modalidade de ginástica rítmica deste lindo projeto do Instituto Seja Forte com essas lindas crianças.
- [COPA METROPOLITANA DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADA PELA LMG- 2022](https://institutosejaforte.org.br/copa-metropolitana-de-ginastica-ritmica-2022-youtube/): COPA METROPOLITANA DE GINÁSTICA RÍTMICA: NÍVEL INICIANTE COM DIVERSOS DESTAQUES e NÍVEL AVANÇADO Ana Gabriela Lima 4.°lugar maças e 4.°lugar arco - categoria juvenil Sarah dos Santos 5.°lugar arco e 5.°lugar fita - categoria adulto PARABÉNS A TODAS AS GINASTAS E COMISSÃO TÉCNICA https://www.youtube.com/shorts/98dve3MFS28 https://www.youtube.com/watch?v=AO7UnVDH1M8 A primeira competição do ano a Copa Metropolitana de ginástica rítmica organizada pela Liga Metropolitana Ginástica foi marcada por muitas emoções e muita dedicação de todas as ginastas do Instituto Seja Forte.
- [Vamos conhecer sobre o aparelho Bola- REALIZADO PELO ISF- 2022](https://institutosejaforte.org.br/vamos-conhecer-sobre-o-aparelho-bola/): Aprenda um pouco mais sobre o aparelho Bola. Aperta o play e aumenta o som!!!
- [Parabéns!! 1 ano de Instituto Seja Forte!](https://institutosejaforte.org.br/parabens-1-anos-de-instituto-seja-forte/): Dia 09 de março o Instituto Seja Forte completou 1 ano de existência, queremos continuar com toda nossa força e fé trabalhando para transformar vidas!
- [Vamos conheçer sobre o aparelho Maças- REALIZADO PELO ISF-2022](https://institutosejaforte.org.br/desenvolvendo-movimentos-com-o-aparelho-macas/): Descobrindo um pouquinho mais do aparelho Maça. Aperta o play e confere com a gente!
- [Vamos conhecer sobre o aparelho arco- REALIZADO PELO ISF-2022](https://institutosejaforte.org.br/vamos-conhecer-sobre-o-aparelho-arco/): Seguindo os vídeos dos aparelhos temos o aparelho Arco. Aperte o play e aprenda um pouco mais sobre esse aparelho!
- [Vamos conhecer sobre o aparelho fita- REALIZADO PELO ISF-2022](https://institutosejaforte.org.br/vamos-conhecer-sobre-o-aparelho-fita/): Vamos conhecer um pouco mais do Aparelho Fita? Preparamos um vídeo divertido, deste aparelho tão lindo que encanta tanto as crianças!
- [GALA 3-ESPETÁCULO CIRCO SEJA FORTE  ONLINE - REALIZADO PELO ISF- 2022](https://institutosejaforte.org.br/todos-os-personagens-turma-de-treinamento/): O espetáculo do circo Seja Forte é uma homenagem para todos os personagens do circo que tanto trás de alegria para o público.
- [Danças Circulares- REALIZADO PELO ISF- 2022](https://institutosejaforte.org.br/dancas-circulares/): Vamos conhecer um pouco do trabalho que podemos desenvolver com a fita? As crianças desenvolvem coordenação motora, ritmo, lateralidade, noção- espacial.
- [Processo seletivo de professores e estudantes de Educação Física](https://institutosejaforte.org.br/processo-seletivo-de-professores-e-estudantes-de-educacao-fisica/): Processo Seletivo de professores e estudantes de Educação Física com interesse na modalidade de Ginástica Rítmica Interessados por gentileza enviarem seus CV para o e-mail contato@institutosejaforte.org.br com o assunto “processo seletivo”.
- [Vagas Gratuitas](https://institutosejaforte.org.br/913-2/): Oportunidade o Instituto Seja Forte esta disponibilizando vagas gratuitas na cidade do Guarujá para novos alunos (as) com idades entre 5 à 16 anos na modalidade de ginástica rítmica.
- [GALA 1- Festival Todas no Pódio-REALIZADO PELO ISF- 2021](https://institutosejaforte.org.br/908-2/): Nosso Festival “Todas no pódio” ocorreu no dia 21 de dezembro de 2021, agradecemos a parceria do Vila Souza Atlético Clube para que nosso evento fosse um sucesso, aos pais, nossas ginastas e a equipe técnica.
- [Premiação da rifa solidária- REALIZADA PELO ISF- 2022](https://institutosejaforte.org.br/premiacao-da-rifa-solidaria/)
- [Café Natalino- REALIZADO PELO ISF- 2021](https://institutosejaforte.org.br/cafe-natalino/): No dia 20/12 confraternizamos com um belo café da manhã! Tudo é harmonia quando estamos felizes e rodeados de pessoas maravilhosas.
- [1.ª Aula Demonstrativa- arco- REALIZADO PELO ISF- 2021](https://institutosejaforte.org.br/1-a-aula-demonstrativa-arco/)
- [CONSCIÊNCIA NEGRA- DESENVOLVENDO RITMO E COORDENAÇÃO MOTORA- REALIZADA PELO ISF- 2021](https://institutosejaforte.org.br/consciencia-negra-desenvolvendo-ritmo-e-coordenacao-motora/): As técnicas de Ginástica Rítmica do Instituto Seja Forte trabalharam o dia da “Consciência Negra”, desenvolvendo ritmo, coordenação motora, sincronismo através do ritmo afro e da amarelinha africana.
- [Rifa Solidária- REALIZADA PELO ISF - 2021](https://institutosejaforte.org.br/rifa-solidaria/): Agradecemos a doação anônima da bicicleta e a @thsteackhouse que nos ofereceu o Kit churrasco.
- [OUTUBRO ROSA - REALIZADO PELO ISF 2021](https://institutosejaforte.org.br/outubro-rosa-2021/): As ginastas do Instituto Seja Forte participaram de rodas de conversa sobre a importância da prevenção do câncer de mama e o benefício da prática de esportes que atua principalmente na saúde de quem o pratica.
- [14.ª COPA CORPO EM AÇÃO- REALIZADA PELA LMG -2021](https://institutosejaforte.org.br/14-a-copa-corpo-em-acao/): A 14.ª Copa Corpo em Ação de Ginástica Rítmica e Estética de Grupo ocorreu na cidade de Santos, no ginásio M.
- [TREINO CONTROLE PARA COPA CORPO EM AÇÃO -REALIZADO PELO ISF- 2021](https://institutosejaforte.org.br/treino-controle-para-copa-corpo-em-acao-2021/): As ginastas de ginástica rítmica do Instituto Seja Forte no dia 07 de outubro fizeram o treino controle e a gravação para a competição online da 14.ª Copa Corpo em Ação.
- [1º Encontro de Pais da ginástica rítmica do Instituto Seja Forte- REALIZADO PELO ISF -2021](https://institutosejaforte.org.br/1o-encontro-de-pais-da-ginastica-ritmica-do-instituto-seja-forte/): No dia 29 de setembro aconteceu o 1.º Encontro de Pais da ginástica rítmica do Instituto Seja Forte.
- [Formação de professores, possibilidades e estratégias da Ginástica Rítmica na Educação Física Escolar (parte 2)- REALIZADO PELO ISF -2021](https://institutosejaforte.org.br/formacao-de-professores-possibilidades-e-estrategias-da-ginastica-ritmica-na-educacao-fisica-escolar-parte-2/): Nos próximos dias 27 de agosto e 03 de setembro, os Professores de Educação Física da Rede Municipal de Ensino da cidade de Bertioga contarão com formação sobre a Ginástica Rítmica na Escola.
- [Formação de professores, possibilidades e estratégias da Ginástica Rítmica na Educação Física Escolar (parte 1)​- REALIZADO PELO ISF -2021](https://institutosejaforte.org.br/formacao-de-professores-possibilidades-e-estrategias-da-ginastica-ritmica-na-educacao-fisica-escolar-parte-1%e2%80%8b/): Nos próximos dias 27 de agosto e 03 de setembro, os Professores de Educação Física da Rede Municipal de Ensino da cidade de Bertioga contarão com formação sobre a Ginástica Rítmica na Escola.
- [PROJETO: GINASTAS NO PÓDIO - COPA FOLHA DE GINÁSTICA RÍTMICA 2026- REALIZADO PELO ESPAÇO FOLHA](https://institutosejaforte.org.br/promifae-copa-folha-de-ginastica-ritmica-2026-realizado-pelo-espaco-folha/): 🏆✨ COPA FOLHA 2026 | SÃO CAETANO DO SUL/SP ✨🏆 Nos dias 2 e 3 de maio, nossas ginastas participaram da Copa Folha, uma das competições que abre o calendário da temporada e serve como importante avaliação para os desafios do ano.
- [PROJETO: GINASTAS NO PÓDIO- ENTREGA UNIFORMES 2026-REALIZADO PELO ISF](https://institutosejaforte.org.br/promifae-entrega-uniformes-2026-ginastas-no-podio-realizado-pelo-isf/): ✨ Entrega de Uniformes | Projeto Todas no Pódio Mais do que uma peça de roupa, o uniforme representa pertencimento, dedicação, disciplina e o orgulho de fazer parte de uma equipe.
- [COMEMORAÇÃO DIA DAS MÃES-2026- REALIZADO PELO ISF](https://institutosejaforte.org.br/comemoracao-dia-das-maes-2026-realizado-pelo-isf/): Em comemoração ao último Dia das Mães, o Instituto Seja Forte promoveu uma imersão especial, onde as mães puderam participar da aula ao lado de suas filhas, vivenciando de perto a rotina, os desafios e as conquistas da modalidade.
- [Fórum Nacional de Formação Esportiva 2026- REALIZADO PELA CBC](https://institutosejaforte.org.br/6762-2/): Capacitação de Alto Nível: O nosso técnico, Caio Nascimento, esteve presente no Fórum Nacional de Formação Esportiva 2026 do CBC, em Campinas/SP, carregando a nossa bandeira e representando orgulhosamente o Instituto Seja Forte/ ADC Dow!!
- [ASSEMBLEIA ORDINÁRIA GERAL - REALIZADA PELO ISF-2026](https://institutosejaforte.org.br/assembleia-ordinaria-geral-realizada-pelo-isf-2026/): Abril foi um mês importante para o Instituto Seja Forte 💙 Realizamos nossa assembleia com a presença da diretoria, presidência, conselho fiscal, fundadores, associados e todos que fazem parte dessa construção.
- [TARDE SOLIDÁRIA- 5 ANOS DO SEJA FORTE- EVENTO CULTURAL: JARDIM ENCANTADO- 2026- REALIZADO PELO ISF](https://institutosejaforte.org.br/tarde-solidaria-5-anos-do-seja-forte-evento-cultural-jardim-encantado-2026-realizado-pelo-isf/): 5 anos de Instituto Seja Forte ✨ Vivemos uma tarde inesquecível, repleta de alegria, emoção e união.
- [PROJETO- GINASTAS NO PÓDIO- OFICINA COM A NUTRICIONISTA- 2026- REALIZADO PELA CIA GR BRASIL](https://institutosejaforte.org.br/projeto-ginastas-no-podio-oficina-com-a-nutricionista-2026-realizado-pela-cia-gr-brasil/): O projeto *Ginastas no Pódio* segue fortalecendo o desenvolvimento das atletas dentro e fora do treino, contando com o importante apoio da Santos Brasil, por meio da Lei de Incentivo ao Esporte Municipal (Promifae).
- [PROJETO: CHUTE FORTE- ENTREGA DOS UNIFORMES- REALIZADO PELO ISF- 2026](https://institutosejaforte.org.br/projeto-chute-forte-entrega-dos-uniformes-realizado-pelo-isf-2026/): Entrega de Uniformes – Projeto Chute Forte Nossos atletas receberam os novos uniformes da equipe, carregando agora ainda mais orgulho, identidade e responsabilidade ao representar o Instituto Seja Forte dentro e fora das quadras.
- [PALESTRA- SAÚDE DA MULHER- REALIZADO PELO ISF 2026](https://institutosejaforte.org.br/palestra-saude-da-mulher-realizado-pelo-isf-2026/): Em um mês tão especial, mês de março dedicado às mulheres, tivemos a honra de receber a Dra.
- [PROJETO: CHUTE FORTE- TREINOS E RODA DE CONVERSA COM A NUTRICIONISTA-  REALIZADO PELO ISF- 2026](https://institutosejaforte.org.br/projeto-chute-forte-realizado-pelo-isf-2026/): É com muita alegria que seguimos fortalecendo o Projeto de Futsal Chute Forte / PROMIFAE Guarujá 2026, proporcionando não apenas desenvolvimento esportivo, mas também aprendizado, cuidado e formação para os nossos jovens atletas de 11 a 14 anos.
- [PROJETO- GINASTAS NO PÓDIO- 5.º SUMMER CAMP- 2026- REALIZADO PELA CIA GR BRASIL](https://institutosejaforte.org.br/6547-2/): Nossas ginastas do projeto Ginastas no Pódio, que possui o apoio da Santos Brasil e da Prefeitura do Guarujá, viveram uma experiência incrível no 5° Summer Camp!
- [PROJETO: CHUTE FORTE- TREINOS E COMPETIÇÕES- REALIZADO PELO ISF](https://institutosejaforte.org.br/projeto-chute-forte-treinos-e-competicoes-realizado-pelo-isf/): Em 2026, o Projeto de Futsal Chute Forte PROMIFAE Guarujá segue fazendo a diferença na vida de crianças de 11 a 14 anos, utilizando o esporte como ferramenta de desenvolvimento dentro e fora de quadra.
- [INÍCIO DO PROJETO GINASTAS NO PÓDIO DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELO ISF- 2026](https://institutosejaforte.org.br/inicio-do-projeto-ginastas-no-podio-de-ginastica-ritmica-realizado-pelo-isf-2026/): ✨🤸‍♀️ GINASTAS DO PÓDIO 2026 A retomada do projeto PROMIFAE, Ginastas do Pódio já começou!
- [INÍCIO DO PROJETO DE FUTSAL- CHUTE FORTE 2026- REALIZADO PELO ISF](https://institutosejaforte.org.br/inicio-do-projeto-de-futsal-chute-forte-2026-realizado-pelo-isf/): É com grande alegria que iniciamos o Projeto de Futsal Chute Forte- PROMIFAE Guarujá em 2026, voltado para crianças de 11 a 14 anos.
- [PROJETO PROMIFAE: "GINASTAS NO PÓDIO- MANEJO DO APARELHO CORDA E FITA E EXPRESSÃO CORPORAL- REALIZADO PELO ISF- 2026](https://institutosejaforte.org.br/projeto-promifae-ginastas-no-podio-manejo-do-aparelho-corda-e-fita-e-expressao-corporal-realizado-pelo-isf-2026/): Iniciamos 2026 com energia total no Projeto Ginastas no Pódio, dando continuidade ao trabalho desenvolvido em 2025.
- [DOAÇÃO DE ALIMENTOS- PARA O FUNDO SOCIAL DE SOLIDARIEDADE DO GUARUJÁ- REALIZADPELO ISF -2025](https://institutosejaforte.org.br/doacao-de-alimentos-para-o-fundo-socila-de-solidariedade-do-guaruja-realizadpelo-isf-2025/): A II Copa Seja Forte foi, sem dúvida, um grande sucesso, não apenas no esporte, mas principalmente pelo seu propósito social.
- [GINASTA MISS ELEGÂNCIA 2025- PELA LMG](https://institutosejaforte.org.br/6506-2/): O Instituto Seja Forte tem a imensa alegria e orgulho de parabenizar nossa ginasta Ana Gabriela Soares, eleita Miss Elegância pela Liga Metropolitana da Baixada Santista, no dia 25 de janeiro Esse reconhecimento é reflexo de muito mais do que talento: é fruto de dedicação, disciplina, sensibilidade e da elegância que a Ana carrega dentro e fora do tapete.
- [II COPA SEJA FORTE- GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELO ISF- 2025](https://institutosejaforte.org.br/ii-copa-seja-forte-ginastica-ritmica-realizado-pelo-isf-2025/): A II Copa Seja Forte reuniu cerca de 150 atletas dos níveis iniciante e intermediário da Ginástica Rítmica no dia 23 de novembro, no Ginásio Duque de Caxias (Tegereba).
- [CAMPEONATO BRASILEIRO ILONA PEUKER DE CONJUNTOS DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELA CBG 2025](https://institutosejaforte.org.br/campeonato-brasileiro-ilona-peuker-de-conjuntos-de-ginastica-ritmica-realizado-pela-cbg-2025/): O Campeonato Brasileiro Ilona Peuker de Conjuntos marcou um momento especial na trajetória do Seja Forte, sendo a primeira participação da equipe nessa categoria em uma competição de âmbito nacional.
- [CAMPEONATO ESTADUAL DE GINÁSTICA RÍTMICA DE CONJUNTOS-  REALIZADO PELA FPG- 2025](https://institutosejaforte.org.br/6446-2/): No dia 25 de outubro, a cidade de São José dos Campos foi palco do Campeonato Estadual de Conjuntos, promovido pela Federação Paulista de Ginástica, reunindo equipes de alto nível técnico e artístico.
- [FUTSAL- SUB 12- 2025](https://institutosejaforte.org.br/futsal-sub-12-2025/): O Sub-12 também viveu o ano de 2025 de muitos aprendizados e de um novo desafio: o nosso primeiro campeonato jogando juntos como equipe.
- [FUTSAL - SUB 9- 2025](https://institutosejaforte.org.br/futsal-sub-9-2025/): SUB-9 — INSTITUTO SEJA FORTE 2025 foi um verdadeiro ano de aprendizado para o nosso Sub-9.
- [FUTSAL- SUB 8 - 2025](https://institutosejaforte.org.br/futsal-sub-8-2025/): O Sub-8 viveu um ano daqueles que ficam marcados na história.
- [FUTSAL- SUB 7 - 2025](https://institutosejaforte.org.br/futsal-sub-7-2025/): O nosso Sub-7 foi sendo construído passo a passo ao longo do ano — com dedicação, paciência e muito aprendizado.
- [PROJETO PROMIFAE “GINASTAS NO PÓDIO”- TRABALHO CORPORAL DE GINÁSTICA RÍTMICA E MANEJO DO APARELHO CORDA- REALIZADO PELO ISF- 2025](https://institutosejaforte.org.br/projeto-promifae-ginastas-no-podio-trabalho-corporal-de-ginastica-ritmica-e-manejo-do-aparelho-fita-realizado-pelo-isf-2025/): As ginastas do Projeto Ginastas no Pódio, da Secretaria de Esportes do Guarujá, com patrocínio da Santos Brasil, desenvolvem na Ginástica Rítmica habilidades essenciais para o crescimento motor e rítmico.
- [PROJETO PROMIFAE “GINASTAS NO PÓDIO”- TRABALHO CORPORAL DE GINÁSTICA RÍTMICA E MANEJO DO APARELHO FITA- REALIZADO PELO ISF- 2025](https://institutosejaforte.org.br/projeto-promifae-ginastas-no-podio-manejo-do-aparelho-fita-2025/): As ginastas do Projeto Ginastas no Pódio, da Secretaria de Esportes do Guarujá, com patrocínio da Santos Brasil, desenvolvem na Ginástica Rítmica um trabalho que vai além da técnica, integrando aspectos corporais e artísticos.
- [PROJETO PROMIFAE- ” GINASTAS NO PÓDIO”- TRABALHO CORPORAL DA GINÁSTICA RÍTMICA E MANEJO DO APARELHO MAÇAS-REALIZADO PELO ISF – 2025](https://institutosejaforte.org.br/projeto-promifae-todas-no-podio-trabalho-corporal-da-ginastica-ritmica-e-manejo-do-aparelho-macas-realizado-pelo-isf-2025/): A Ginástica Rítmica é o encontro entre técnica, arte e expressão.
- [COPA CORPO EM AÇÃO DE GINÁSTICA RÍTMICA-  REALIZADO PELA LMG- 2025](https://institutosejaforte.org.br/copa-corpo-em-acao-2025/): 🤸‍♀ Copa Corpo em Ação — Um Feriadão de Conquistas e Superação!
- [COPA SP DE GINÁSTICA RÍTMICA-2.ª FASE- REALIZADO PELA FPG-2025](https://institutosejaforte.org.br/copa-sp-de-ginastica-ritmica-2-a-fase-realizado-pela-fpg-2025/): 🏆 Copa SP de Ginástica Rítmica – 2ª Fase Uma competição marcada por superação e evolução!
- [COPA FOLHA DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELO ESPAÇO FOLHA- 2025](https://institutosejaforte.org.br/copa-folha/): 🤸‍♀ Copa Folha — Um Dia de Superação e União! A Copa Folha foi uma experiência incrível para nossas ginastas!
- [TREINO CONTROLE PARA AS COMPETIÇÕES DO 2.º SEMESTRE SEJA FORTE X TUMIARU- REALIZADO PELO TUMIARU- 2025](https://institutosejaforte.org.br/treino-controle-para-as-competicoes-do-2-o-semestre-seja-forte-x-tumiaru-realizado-pelo-tumiaru-202/): 🎥 Treino Controle no Clube Tumiaru – São Vicente 🏐💪 N mês de setembro tivemos a oportunidade de participar de um treino controle muito especial, a convite das professoras Érica e Ester no Clube Tumiaru.
- [PROJETO PROMIFAE- ” GINASTAS NO PÓDIO”- TRABALHO CORPORAL DA GINÁSTICA RÍTMICA E MANEJO DO APARELHO ARCO-REALIZADO PELO ISF – 2025](https://institutosejaforte.org.br/6027-2/): A Ginástica Rítmica é muito mais do que técnica — é expressão, coordenação, equilíbrio e sensibilidade ao ritmo.
- [PROJETO PROMIFAE-  " GINASTAS NO PÓDIO"- ENTREGA DOS UNIFORMES-REALIZADO PELO ISF - 2025](https://institutosejaforte.org.br/projeto-do-promifae-entrega-dos-uniformes-todas-no-podio/): *_Entrega de uniformes do Projeto Todas no Pódio_* ! Um momento especial marcou mais uma etapa do nosso projeto Todas no Pódio, da modalidade Ginástica Rítmica!
- [AULA EXPOSITIVA EM HOMENAGEM AO MÊS DOS PAIS- REALIZADO PELO ISF 2025](https://institutosejaforte.org.br/5962-2/): 🌟 Um mês especial em homenagem ao Dia dos Pais 🌟 Neste mês, celebramos o Dia dos Pais de uma forma muito especial: com uma vivência única na ginástica rítmica, onde pais e filhas puderam compartilhar momentos inesquecíveis lado a lado.
- [CONECTANDO O CORPO E A MENTE COM A NUTRIÇÃO ! REALIZADO PELO ISF EM PARCERIA COM O CENTRO DE NUTRIÇÃO E SAÚDE! 2025](https://institutosejaforte.org.br/conectando-o-corpo-e-a-mente-com-a-nutricao-realizado-pelo-isf-em-parceria-com-o-centro-de-nutricao-e-saude-2025/): Nutrição em Foco para Nossas Ginastas! 🍎🤸‍♀️ ​Que tarde produtiva e deliciosa tivemos com as nutricionistas do Centro de Nutrição e Saúde!
- [PROJETO PROMIFAE "GINASTAS NO PÓDIO"- PARTICIPAÇÃO DAS GINASTAS NO FESTIVAL TODAS NO PÓDIO- REALIZAÇÃO ISF- 2025](https://institutosejaforte.org.br/projeto-promifae-todas-no-podio-participacao-das-ginastas-no-festival-todas-no-podio-realizacao-isf-2025/): FESTIVAL TODAS NO PÓDIO ​O dia 17 de agosto foi de celebração e talento puro!
- [FESTIVAL "TODAS NO PÓDIO DE GINÁSTICA RÍTMICA"- REALIZADO PELO ISF -2025](https://institutosejaforte.org.br/festival-todas-no-podio-de-ginastica-ritmica-realizado-pelo-isf-2025/): No dia 17 de agosto de 2025, o Instituto Seja Forte, em parceria com a ADC Dow, realizou o Festival Todas no Pódio.
- [PROJETO PROMIFAE "GINASTAS NO PÓDIO"- MANEJO DO APARELHO BOLA, RITMO E PEDAGÓGICOS PARA EQUILÍBRIOS.](https://institutosejaforte.org.br/projeto-promifae-todas-no-podio-manejo-do-aparelho-bola-ritmo-e-pedagogicos-para-equilibrios/): As ginastas que fazem parte do projeto Promifae da Secretaria de Espoetes do Guarujá com o patrocinio da Santos Brasil seguem em constante evolução dentro da modalidade de Ginástica Rítmica.
- [JOGOS REGIONAIS- SÃO BERNARDO DO CAMPO- REALIZADO PELA SECRETARIA DE ESPORTES DO ESTADO DE SP 2025](https://institutosejaforte.org.br/5761-2/): Guarujá se destaca nos Jogos Regionais 2025 na Ginástica Rítmica!
- [TORNEIO REGIONAL DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELA FESG- 2025](https://institutosejaforte.org.br/torneio-regional-de-ginastica-ritmica-realizado-pela-fesg-2025/): Torneio Regional Sudeste – Vitória/ES Entre os dias 10 e 12 de julho, foi realizado em Vitória, Espírito Santo, o Torneio Regional Sudeste de Ginástica Rítmica, reunindo ginastas de alto nível de todo o sudeste do país.
- [VICE- CAMPEÃ CIRCUITO ESCOLAR- REALIZADO PELA FEDESP-2025](https://institutosejaforte.org.br/vice-campea-circuito-escolar-realizado-pela-fedesp-2025/): No dia 5 de julho, nossa ginasta Lorena Chaves brilhou no Circuito Escolar, realizado pela Fedesp!
- [VICE- CAMPEÕES COPA POWER SUB 9- REALIZADO PELA COPA POWER-2025](https://institutosejaforte.org.br/vice-campeoes-copa-power-sub-9-realizado-pela-copa-power-2025/): No dia 26 de junho, vivemos uma emocionante e disputada final da Copa Power.
- [INCLUSIVE DAY- 2025](https://institutosejaforte.org.br/5684-2/): No dia 24 de junho, tivemos a honra de participar de um evento muito especial dentro da Dow Química: o Inclusive Day — uma iniciativa voltada à valorização da diversidade e da inclusão.
- [ARRAIÁ SOLIDÁRIO – REALIZADO PELO ISF- 2025](https://institutosejaforte.org.br/arraia-solidario-realizado-pelo-isf-2025/): Nossa Festa Junina na ADC Dow – Um Encontro de Alegria e Talentos No último dia 22 de junho, vivenciamos momentos inesquecíveis durante a nossa tão esperada Festa Junina na ADC Dow!
- [CAMPEONATO BRASILEIRO ADULTO DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELA CBG-2025](https://institutosejaforte.org.br/campeonato-brasileiro-adulto-de-ginastica-ritmica-realizado-pela-cbg-2025/): ✨ De 10 a 16 de junho, nossa ginasta Ana Gabriela Soares brilhou no Campeonato Brasileiro de Ginástica Rítmica, realizado no Rio de Janeiro!
- [COPA SP DE GINÁSTICA RÍTMICA - CATEGORIA INFANTIL- REALIZADO PELA FPG- 2025](https://institutosejaforte.org.br/copa-sp-de-ginastica-ritmica-categoria-infantil-realizado-pela-fpg-2025/): ✨ Estreia de Personalidade!
- [TORNEIO CIA GR BRASIL - REALIZADO PELA CIA GR BRASIL- 2025](https://institutosejaforte.org.br/torneio-cia-gr-brasil-realizado-pela-cia-gr-brasil-2025/): TORNEIO CIA GR BRASIL ✨ No último dia 31 de maio, nossas ginastas brilharam no Torneio Cia GR Brasil, realizado na cidade de Mogi das Cruzes!
- [COPA SP DE GINÁSTICA RÍTMICA- CATEGORIA PRÉ- INFANTIL E ADULTO- REALIZADO PELA FPG- 2025](https://institutosejaforte.org.br/copa-sp-de-ginastica-ritmica-categoria-pre-infantil-e-adulto-realizado-pela-fpg-2025/): ✨ Destaque na Copa SP de Ginástica Rítmica!
- [COPA SP DE GINÁSTICA RÍTMICA-  CATEGORIA JUVENIL- REALIZADO PELA FPG- 2025](https://institutosejaforte.org.br/copa-sp-de-ginastica-ritmica-categoria-juvenil-realizado-pela-fpg-2025/): No dia 17 de maio, nossas atletas participaram da Copa SP de Ginástica Rítmica!
- [AULA EXPOSITIVA EM HOMENAGEM AO MÊS DAS MÃES- REALIZADO PELO ISF 2025](https://institutosejaforte.org.br/aula-expositiva-em-homenagem-ao-mes-das-maes-realizado-pelo-isf-2025/): Nesta semana tão especial, em homenagem ao Dia das Mães, realizamos aulas expositivas com a participação das famílias das nossas pequenas ginastas.
- [CAMPEONATO ESTADUAL DE GINÁSTICA RÍTMICA-  CATEGORIA ADULTO- REALIZADO PELA FPG- 2025](https://institutosejaforte.org.br/campeonato-estadual-de-ginastica-ritmica-categoria-adulto-realizado-pela-fpg-2025/): Nos dias 9 e 10 de maio, em Atibaia, aconteceu o Campeonato Estadual da categoria Adulto — uma competição de nível que reuniu grandes talentos da ginástica.
- [PALESTRA- IMPACTO DA PSICOLOGIA SOCIAL NAS CRIANÇAS E ADOLESCENTES- REALIZADO PELO ISF E DOW QUÍMICA 2025](https://institutosejaforte.org.br/palestra-impacto-da-psicologia-social-nas-criancas-e-adolescentes-realizado-pelo-isf-e-dow-quimica/): Um dos momentos mais inspiradores do encontro foi a palestra da Psicóloga Social da Casa do Menor, Thais Soares Noronha, com o tema “Impacto da Psicologia Social para crianças e adolescentes”.
- [CONSULTORIA TÉCNICA COM O ÁRBITRO INTERNACIONAL THIAGO COELHO-REALIZADO PELO ISF - 2025](https://institutosejaforte.org.br/5278-2/): Nos dias 18 e 19 de abril, tivemos a honra de receber no Instituto Seja Forte o árbitro internacional Thiago Coelho para uma consultoria especial com nossas ginastas e equipe técnica.
- [TARDE BENEFICENTE- 4 ANOS DE INSTITUTO SEJA FORTE- REALIZADO PELO ISF- 2025](https://institutosejaforte.org.br/tarde-beneficente-4-anos-de-instituto-seja-forte-realizado-pelo-isf-ano-2025/): Quatro anos de amor, propósito e transformação!
- [AÇÃO CULTURAL: APRESENTAÇÃO NO COLÉGIO GALILEU JUNIOR- REALIZADO PELO ISF- ANO 2025](https://institutosejaforte.org.br/acao-cultural-apresentacao-no-colegio-galileu-junior-realizado-pelo-isf-ano-2025/): No dia 27 de março, nossas ginastas do Instituto Seja Forte participaram de uma linda ação cultural no Colégio Galileu Júnior!
- [FÓRUM NACIONAL DE FORMAÇÃO ESPORTIVA 2025- REALIZADO PELA CONFEDERAÇÃO BRASILEIRA DE CLUBES (CBC)](https://institutosejaforte.org.br/forum-nacional-de-formacao-esportiva-2025-realizado-pela-confederacao-brasileira-de-clubes-cbc/): Nosso compromisso com a excelência esportiva ganhou ainda mais força com a participação da nossa Diretora Técnica, Ana Lucia Florence, no Fórum Nacional de Formação Esportiva 2025 e CBC & Clubes EXPO, realizado em Campinas/SP, entre os dias 11 e 13 de março.
- [WORKSHOP DE MANEJO DO APARELHO CORDA-  REALIZADO PELO ISF 2025](https://institutosejaforte.org.br/workshop-de-manejo-do-aparelho-corda-realizado-pelo-isf-202/): No dia 15 de fevereiro de 2025, realizamos um incrível workshop de manejo do aparelho corda, voltado para as ginastas da iniciação e do pré-treinamento.
- [VIVÊNCIA COM A SELEÇÃO BRASILEIRA DE CONJUNTO- REALIZADO PELO SESC VERÃO 2025](https://institutosejaforte.org.br/4496-2/): No dia 2 de fevereiro, nossas ginastas tiveram a oportunidade de conhecer e aprender com a Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica de Conjunto no Sesc Verão em Santos!
- [ASSEMBLEIA ORDINÁRIA GERAL - REALIZADA PELO ISF-2025](https://institutosejaforte.org.br/assembleia-ordinaria-geral-2025-realizada-pelo-isf/): No dia 1º de fevereiro de 2025, o Instituto Seja Forte realizou sua assembleia e, diferente da última, promoveu uma reunião especial com o colegiado – composto pelas nossas atletas dos projetos.
- [SUMMER CAMP- GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELA CIA GR BRASIL- 2025](https://institutosejaforte.org.br/summer-camp-ginastica-ritmica-2025/): Experiência Incrível no 4° Summer Camp!
- [SELETIVA DE NIVELAMENTO DE TURMAS GINÁSTICA RÍTMICA 2024](https://institutosejaforte.org.br/seletiva-de-nivelamento-de-turmas-ginastica-ritmica-2024/): No dia 17 de dezembro de 2024, realizamos o nivelamento de turmas na ADC Dow, um momento fundamental para a evolução das nossas ginastas.
- [JOGOS ABERTOS DO INTERIOR- REALIZADO PELA SECRETARIA DO ESTADO DE SP - REPRESENTANDO A CIDADE DO GUARUJÁ - 2024](https://institutosejaforte.org.br/4362-2/): As atletas e a comissão técnica do Instituto Seja Forte brilharam nos Jogos Abertos do Interior 2024, representando com garra e paixão a Seleção Guarujaense de Ginástica Rítmica!
- [BINGO BENEFICENTE- REALIZADO PELO ISF- 2024](https://institutosejaforte.org.br/bingo-beneficente-2024/): 🎉 Bingo Beneficente: Um Sucesso! 🎉 O Bingo Beneficente do Instituto Seja Forte foi um verdadeiro sucesso!
- [I COPA SEJA FORTE DE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELO ISF 2024](https://institutosejaforte.org.br/6222-2/): No último dia 01 de dezembro, o Ginásio Guaibê foi palco de um lindo espetáculo de talento e dedicação: a Copa Seja Forte de Ginástica Rítmica!
- [COPA SP NÍVEL 3- REALIZADO PELA FPG - 2024](https://institutosejaforte.org.br/copa-sp-nivel-3-realizado-pela-fpg-2024/): 🎉✨ Copa Nível 3 - Guararema ✨🎉 Nos dias 23 e 24 de novembro, nossas ginastas participaram na Copa Nível 3, organizada pela Federação Paulista de Ginástica!
- [CAMPEÃO DA COPA POWER DE FUTSAL- 2024](https://institutosejaforte.org.br/campeao-da-copa-power-de-futsal-2024/): É campeão! 🏆⚽ Copa Gremetal Sub 08 - Ano 2024 Os craques do nosso Sub 08 conquistaram o lugar mais alto do pódio, se tornando os Campeões da Copa Gremetal 2024!
- [TRABALHANDO AS EMOÇÕES ATRAVÉS DA EXPRESSÃO CORPORAL, GINCANAS E BRINCADEIRAS- REALIZADO PELO ISF- 2024](https://institutosejaforte.org.br/trabalhando-as-emocoes-atraves-da-expressao-corporal-gincanas-e-brincadeiras-2024/): No mês de outubro, realizamos uma ação especial com todas as nossas ginastas em todos os polos do Instituto Seja Forte e em todas as categorias!
- [COPA CORPO EM AÇÃO - REALIZADO PELA LMG- 2024](https://institutosejaforte.org.br/copa-corpo-em-acao-realizado-pela-lmg-2024/): 🎀 Ginástica Rítmica do ISF em destaque!
- [TORNEIO DA PRIMAVERA- REALIZADA PELA LMG-2024](https://institutosejaforte.org.br/torneio-da-primavera-2024-lgm/): No dia 13 de outubro, nossas atletas foram incríveis no Torneio da Primavera, realizado pela Liga Metropolitana de Ginástica em Mogi Mirim.
- [COPA GREMETAL - CLASSIFICATÓRIA SUB 7 E SUB 8- 2024](https://institutosejaforte.org.br/copa-gremetal-classificatoria-sub7-e-sub-8-2024/): Que orgulho das nossas categorias de base do Instituto Seja Forte! ⚽💪 No último dia 13 de outubro, nossos meninos deram um show na Copa Gremetal!
- [LIGA NESCAU - REALIZADA PELA LIGA NESCAU- 2024](https://institutosejaforte.org.br/liga-nescau-2024/): 🌟 Liga Nescau 2024 🌟 No último dia 29 de setembro, nossa equipe de Ginástica Rítmica do Instituto Seja Forte brilhou mais uma vez na Liga Nescau, realizada no Clube Esperia, São Paulo.
- [CAMPEONATO BRASILEIRO ADULTO- REALIZADO PELA CBG- 2024](https://institutosejaforte.org.br/campeonato-brasileiro-adulto-realizado-pela-cbg-2024/): 🏅 Nosso Primeiro Campeonato Brasileiro de Ginástica Rítmica!
- [COPA YACIARA MARQUES- REALIZADO PELA LMG -2024](https://institutosejaforte.org.br/copa-yaciara-marques-realizado-pela-lmg-2024/): No dia 7 de setembro, as nossas lindas ginastas do nível intermediário estrearam na Copa Yaciara Marques, uma competição com muitas atletas e um altíssimo nível técnico.
- [CAMPEONATO ESTADUAL- CATEGORIA ADULTO 2024- REALIZADA PELA FPG](https://institutosejaforte.org.br/campeonato-estadual-categoria-adulto-2024-fpg/): ✨Campeonato Estadual✨ No dia 31 de agosto na cidade de Suzano, ocorreu o Campeonato Estadual de Ginástica Rítmica, da categoria adulto, nossa ginasta Ana Gabriela Soares competiu em todos os 4 aparelhos, demonstrando evolução em cada um deles, aumentando as notas e melhorando a sua classificação.✨ Ana está em plena preparação para o Campeonato Brasileiro, que será realizado em setembro, na cidade de Salvador.
- [TORNEIO REGIONAL SUDESTE- REALIZADO PELA FPG E CBG- 2024](https://institutosejaforte.org.br/torneio-regional-sudeste-2024/): Parabenizamos nossas guerreiras da ginástica rítmica pelo desempenho no Torneio Regional Sudeste, que aconteceu entre os dias 15 e 17 de agosto em Pindamonhangaba.
- [66.ª JOGOS REGIONAIS-  REALIZADO PELA SECRETARIA DO ESTADO DE SP - REPRESENTANDO A CIDADE DO GUARUJÁ -2024](https://institutosejaforte.org.br/66-a-jogos-regionais-2024-representando-a-cidade-do-guaruja/): Parabéns as nossas atletas pelos resultados nos Jogos Regionais de 2024!
- [ARRAIÁ SOLIDÁRIO - REALIZADO PELO ISF- 2024](https://institutosejaforte.org.br/3326-2/): 🌟 Arraiá Solidário do Instituto Seja Forte 🌟 No dia 22 de junho de 2024 O Instituto Seja Forte realizou o Arraiá Solidário!
- [TROCA DE PRESIDÊNCIA- REALIZADO PELO ISF- 2024](https://institutosejaforte.org.br/troca-de-presidencia/): Prezados membros e amigos do Instituto Seja Forte, Celebramos uma importante transição em nossa liderança.
- [SELETIVA PARA EQUIPE DE GINÁSTICA RÍTMICA QUE REPRESENTARÁ A CIDADE DO GUARUJÁ NOS JOGOS REGIONAIS- 2024](https://institutosejaforte.org.br/seletiva-para-equipe-de-ginastica-ritmica-que-representara-a-cidade-do-guaruja-nos-jogos-regionais/): Parabéns meninas!!
- [COPA SP DE GINÁSTICA RÍTMICA- JUVENIL E ADULTO AVANÇADO REALIZADA PELA FPG- 2024](https://institutosejaforte.org.br/copa-sp-de-ginastica-ritmica-juvenil-e-adulto-avancado-2024-realizado-pela-fpg/): Nos dias 15 e 16 de junho, as ginastas do nível avançado nas categorias juvenil e adulta participaram da Copa SP, pela Federação Paulista de Ginástica.
- [PALESTRA DA LEILA NOVAK, TEMA INOVAÇÃO, SUSTENTABILIDADE E TERCEIRO SETOR A CONVITE DA DOW QUÍMICA- 2024](https://institutosejaforte.org.br/palestra-da-leila-novak-tema-inovacao-sustentabilidade-e-terceiro-setor-a-convite-da-dow-quimica/): A presidente da Rede Papel Solidário @redepapelsolidario , Leila Novak, participou de uma palestra sobre “Inovação, Sustentabilidade e o Terceiro Setor”, a convite pela multinacional DOW Química.
- [COPA METROPOLITANA DE GINÁSTICA RÍTMICA- NÍVEL INICIANTE, AVANÇADO E ELITE- REALIZADA PELA LMG 2024](https://institutosejaforte.org.br/copa-sp-de-ginatica-ritmica-juvenil-e-adulto-realizado-federacao-paulista-de-ginastica-2024/): Começamos a temporada de competições de 2024 com o pé direito!
- [FESTA DE 3 ANOS DO SEJA FORTE E INAUGURAÇÃO DO NOVO POLO ADC DOW-REALIZADA PELO ISF- 2024](https://institutosejaforte.org.br/festa-de-3-anos-do-seja-forte-e-inauguracao-do-novo-polo-adc-dow/): No dia 21 de abril de 2024 comemoramos o aniversário de 3 anos do Instituto Seja Forte e a inauguração do novo polo em parceria com a @adc_dow.
- [REPORTAGEM TV CULTURA-  2024](https://institutosejaforte.org.br/2783-2/): O Instituto Seja Forte concedeu uma entrevista à TV Cultura, destacando uma parceria com a ADC DOW para inaugurar um novo polo.
- [CURSO TÉCNICO DE GINÁSTICA RÍTMICA COM TÉCNICAS DA SELEÇÃO BRASILEIRA DE GR- 2024](https://institutosejaforte.org.br/curso-tecnico-de-ginastica-ritmica-com-tecnicas-da-selecao-brasileira-de-gr-2024/): Nos dias 29, 30 e 31 de janeiro, as Ginastas @marii_cassiano2011 , @lorenachaves.gr e @sophie.xz_ tiveram a oportunidade de participar de um curso técnico de Ginástica Rítmica, liderado por ninguém menos que a talentosa técnica da Seleção Brasileira de conjunto, @camila_ferezin , acompanhada pela competente auxiliar técnica e professora de balé, @bruninhamarttins_ , e pela experiente técnica da Seleção Brasileira de conjunto juvenil @juucoradine .
- [SUMMER CAMP-  GINÁSTICA RÍTMICA- 2024](https://institutosejaforte.org.br/summer-camp-ginastica-ritmica-2024/): De 20 a 25 de janeiro aconteceu o 3.
- [ENCERRAMENTO DO ANO DE 2023- MODALIDADE GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELO ISF](https://institutosejaforte.org.br/2658-2/): As atletas de Ginástica Rítmica do Instituto Seja Forte encerraram o ano de 2023 com um evento lindo no dia 19 de dezembro, celebrando suas conquistas em meio a desafios e muita dedicação.
- [CONFRATERNIZAÇÃO EQUIPE DE COMPETIÇÃO- REALIZADO PELO ISF-2023](https://institutosejaforte.org.br/confraternizacao-equipe-de-competicao-2023/): 🌟 Após um café da manhã delicioso, mergulhamos em conversas sobre os resultados e fechamento de 2023, enquanto esboçávamos nossas perspectivas para 2024.
- [ENCERRAMENTO DO PROJETO SOCIAL DE GINÁSTICA RÍTMICA- 2023](https://institutosejaforte.org.br/encerramento-do-projeto-social-de-ginastica-ritmica-2023/): Em 15 de Dezembro de 2023 fizemos o encerramento de ano do nosso projeto social de ginástica rítmica em parceria com a Unaerp Guarujá!
- [BINGO BENEFICENTE- REALIZADO PELO ISF- 2023](https://institutosejaforte.org.br/bingo-beneficente-2023/): 🌟 Gratidão e Alegria no Bingo Beneficente de Dezembro de 2023, realizado no dia 12 de dezembro!
- [REUNIÃO DE PAIS- REALIZADA PELO ISF- 2023](https://institutosejaforte.org.br/reuniao-de-pais-2023/): No mês de novembro, o Instituto Seja Forte teve momentos especiais!
- [PRÁTICA DE ESPORTES NA UNIVERSAIDADE UNAERP- INTERAÇÃO COM A COMUNIDADE- 2023](https://institutosejaforte.org.br/pratica-de-esportes-na-universaidade-unaerp-interacao-com-a-comunidade-2023/): Com imensa alegria, compartilhamos um momento incrível de interação!
- [COPA CORPO EM AÇÃO DE GINÁSTICA RÍTMICA - REALIZADA PELA LMG- 2023](https://institutosejaforte.org.br/copa-corpo-em-acao-de-ginastica-ritmica-2023-liga-metropolitana-de-ginastica-2023/): No dia 02 de novembro iniciamos a participação na Copa Corpo em Ação de Gr pela @lmginastica com as ginastas do nível intermediário.
- [REUNIÃO DE EQUIPE-2023](https://institutosejaforte.org.br/reuniao-de-equipe-2023/): Neste mês de outubro, o Instituto Seja Forte teve momentos especiais!
- [DIA DAS CRIANÇAS-2023](https://institutosejaforte.org.br/dia-das-criancas-2023/): Hoje, celebramos a luz mais brilhante em nossas vidas: nossas crianças!
- [FORMAÇÃO CONTINUADA PARA OS PROFESSORES DE EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR DA REDE MUNICIPAL DE BERTIOGA- REALIZADO PELO ISF- 2023](https://institutosejaforte.org.br/2228-2/): 🎓✨ O Instituto Seja Forte liderou com maestria a Formação Continuada para Professores da Educação Física Escolar na Rede Municipal de Bertioga.
- [APRESENTAÇÃO NA SEMANA DA CRIANÇA NA ESCOLA HERMÍNIA NEVES VITIELO -2023](https://institutosejaforte.org.br/apresentacao-na-semana-da-crianca-na-escola-herminia-neves-vitielo-2023/): No dia 11 de outubro as ginastas do Instituto Seja Forte encantaram a todos com uma apresentação de ginástica rítmica inesquecível no evento do Dia das Crianças, realizado para os pequenos da Escola Municipal Hermínia Neves Vitielo.
- [WORKSHOP DE APRIMORAMENTO DAS TÉCNICAS DO DO ARTÍSTICO NA GINÁSTICA RÍTMICA- REALIZADO PELO ISF- 2023](https://institutosejaforte.org.br/workshop-de-aprimoramento-das-tecnicas-do-do-artistico-na-ginastica-ritmica-2023/): No dia 30 de setembro de 2023, foi ministrado o Workshop de Aprimoramento das Técnicas do Artístico na Ginástica Rítmica pelo Prof.
- [DOAÇÃO DE MESAS E CADEIRAS- COLÉGIO GALILEU JUNIOR 2023](https://institutosejaforte.org.br/doacao-de-mesas-e-cadeiras-colegio-galileu-junior-2023/): Gratidão ao Colégio Galileu Junior @colegiogalileujunior por iluminar nossos dias com essa generosa doação de mesas e cadeiras para o Instituto Seja Forte!
- [DINÂMICAS COM NUTRICIONISTAS- CENTRO DE NUTRIÇÃO E SÁUDE- 2023](https://institutosejaforte.org.br/dinamicas-com-nutricionistas-centro-de-nutricao-e-saude-2023/): No dia 27 de setembro o nosso parceiro @centronutriesaude esteve presente com os Nutricionistas @marcellackazze.nutri @nicolebrenda_ @anabeatrriz.s, foi uma tarde recheada de conhecimentos onde as brincadeiras que foram feitas foram elaboradas com muito carinho para que nossas ginastas tenham mais conhecimento sobre uma alimentação saudável e possam por em prática na carreira delas.

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- [Ginástica Rítmica](https://institutosejaforte.org.br/ginastica-ritmica/): Nosso trabalho vai além dos benefícios individuais.
- [Futebol de Salão](https://institutosejaforte.org.br/futebol-de-salao/): A Escolinha de Futsal é um Projeto Social dedicado ao desenvolvimento das habilidades esportivas, autoconhecimento e autoconfiança de nossos alunos.
- [Quero ajudar](https://institutosejaforte.org.br/quero-ajudar/): Nosso trabalho é GRATUITO para os públicos beneficiados, mas não é voluntário.
- [Transparência](https://institutosejaforte.org.br/transparencia/): Professora Ana Lucia, aos 9 anos de idade se torna atleta de ginástica rítmica, treinando e competindo por 18 anos, conquistando diversos títulos de jogos regionais, jogos abertos, torneios regionais, campeonatos paulistas e participando de campeonatos brasileiros.
- [Parceiros](https://institutosejaforte.org.br/parceiros/): Entendemos que a criação, o desenvolvimento, a manutenção e a própria eficiência dos programas de cunho esportivo, cultural, meio ambiente e social dependem do bom entendimento, da troca de informações, tecnologias, recursos e da cooperação entre todas as esferas da sociedade.
- [Como Atuamos](https://institutosejaforte.org.br/como-atuamos/): Conhecer, mapear, cuidar de seus beneficiários e mobilizar parceiros e investidores.
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