Entre em contato

contato@institutosejaforte.org.br

PROJETO PROMIFAE “GINASTAS NO PÓDIO”- MANEJO DO APARELHO BOLA, RITMO E PEDAGÓGICOS PARA EQUILÍBRIOS.

As ginastas que fazem parte do projeto Promifae da Secretaria de Espoetes do Guarujá com o patrocinio da Santos Brasil seguem em constante evolução dentro da modalidade de Ginástica Rítmica. Nas últimas atividades, elas tiveram a oportunidade de aprender e desenvolver os principais movimentos com o aparelho bola, aprimorando coordenação, precisão e criatividade. Além disso, realizaram trabalhos em duplas, explorando os rolamentos, que exigem atenção, confiança e cooperação entre as atletas. O desenvolvimento corporal também esteve presente, com foco especial em equilíbrios, fundamentais para a construção da postura, da força e da concentração. Outro ponto importante trabalhado foi o ritmo, essencial para a sintonia dos movimentos com a música, que dá vida às coreografias da modalidade. Para completar, as ginastas também tiveram momentos de aprendizado sobre a prática de uma alimentação saudável, entendendo a importância dos bons hábitos para o rendimento esportivo e para a qualidade de vida